Provozní řád

Quisque tempor eget mi et vehicula. Maecenas scelerisque, nulla vel mollis iaculis, lacus neque tempus magna, eu accumsan tellus lectus id felis. Etiam pharetra ornare velit, eget auctor libero sodales sit amet. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.

Maecenas aliquet nibh ut feugiat posuere. Nunc mollis, velit et imperdiet ornare, enim ipsum aliquet augue, et aliquam nibh arcu sed est. Sed euismod massa eu lorem ultrices, at consequat lorem ultricies. Fusce varius cursus sem id egestas. Vestibulum risus sapien, gravida quis commodo eu, ullamcorper non lectus. In sit amet lectus quis risus imperdiet lacinia.

Nulla vitae vestibulum eros. Quisque in sodales velit, eget viverra purus. Integer in nulla sollicitudin, sodales ligula eu, vehicula neque.

TRX Osobní tréninky Cvičení pro seniory Body a step Bodyforming

Cvičení TRX

TRX® se skládá ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce (zpravidla na zemi) a druhá je zavěšena na TRX®.

Nabídka osobních tréninků

Tréninkový plán Vám sestavíme na základě věku, kondice, ale i časových a finančních možností.

Nabídka pro seniory

Pestré zdravotní a kondiční cvičení i pro seniory se zdravotními problémy.

Cvičení bosu a stepu

BOSU je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Bodyforming

Komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů.