Cvičební pobyty - akce

 

 

VÍKEND SE SPORTOVNĚ RELAXAČNÍM PROGRAMEM

 

 

Zveme Vás na úžasný víkend se spoustou cvičení, zábavy

a hlavně příjemnou relaxací :o)

 

Cvičební program zahrnuje 4 cvičební hodiny 4 cvičební hodiny 4:

 

***BŘICHO-HÝŽDĚ***

*** BODY FORM***TABATA***

***CVIČENÍ PRO ZDRAVÁ ZÁDA***

 

Termín: 5.-7.10. 2018 / 2 noci

 

Místo konání: WELLNESS HOTEL VALNOVKA

 

Cena: 2290,- Kč/ osoba

 

 

V ceně je zahrnuto ubytování s polopenzí, cvičební program, rekreační poplatek,

vstup do wellnes a sauny a plaveckého bazénu.

 

Cvičí Markéta Jarkovská a Marcela Kašparová.

 

 

Na Vaše přání lze dopředu objednat masáž, kosmetiku (není zahrnuto v ceně)

 

 

Kontakt: Marcela Kašparová 608 04 05 05

sedmickavpohybu@seznam.cz

 

 

 

 

TRX Osobní tréninky Cvičení pro seniory Body a step Bodyforming

Cvičení TRX

TRX® se skládá ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce (zpravidla na zemi) a druhá je zavěšena na TRX®.

Nabídka osobních tréninků

Tréninkový plán Vám sestavíme na základě věku, kondice, ale i časových a finančních možností.

Nabídka pro seniory

Pestré zdravotní a kondiční cvičení i pro seniory se zdravotními problémy.

Cvičení bosu a stepu

BOSU je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Bodyforming

Komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů.