Cvičební pobyty - akce

 

 

VÍKEND SE SPORTOVNĚ RELAXAČNÍM PROGRAMEM

 

 

 

Zveme Vás na úžasný víkend se spoustou cvičení, zábavy

a hlavně příjemnou relaxací :o)

 

Cvičební program zahrnuje:

 

 

TRX, INTERVAL STEP, BODY FORM, ZDRAVÁ ZÁDA

 

 

Termín:  říjen 2016 (na konci léta upřesníme) / 2 noci

 

 

Místo konání: FITNESS STUDIO Zdeňky Vitákové, Vilová 11,

Jablonec nad Nisou

 

Cena: 2250,- Kč/ osoba

 

 

V ceně je zahrnuto ubytování spolopenzí (2x snídaně, 2x oběd, 1x večeře) – zdravá makrobiotická strava, cvičební program, rekreační poplatek, vstup do wellnes a sauny.

 

 

Na Vaše přání lze dopředu objednat masáž, kosmetiku (není zahrnuto v ceně)

 

 

Kontakt: Marcela Kašparová 608 04 05 05

 

 

sedmickavpohybu@seznam.cz

 

 

***Těšíme se na vás ***

 

 

TRX Osobní tréninky Cvičení pro seniory Body a step Bodyforming

Cvičení TRX

TRX® se skládá ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce (zpravidla na zemi) a druhá je zavěšena na TRX®.

Nabídka osobních tréninků

Tréninkový plán Vám sestavíme na základě věku, kondice, ale i časových a finančních možností.

Nabídka pro seniory

Pestré zdravotní a kondiční cvičení i pro seniory se zdravotními problémy.

Cvičení bosu a stepu

BOSU je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhu mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Bodyforming

Komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů.